永續旅遊資訊
長者活力健走 四代同堂共享熱情 弘道基金會 Color Walk 溫暖跨世代交流
2,900位爺奶動起來，輕鬆走3公里秀體力 高齡不老！91歲嫊好阿嬤為健走持續運動 展現驚人毅力
老人住宅也瘋健走 大龍老人住宅連續三年參加
弘道老人福利基金會臺北服務處於14日(六)在臺北市大佳河濱公園辦理「2025爺奶Color Walk-熱情肌昂 與你柑杯」-臺北場，邁入第12年的爺奶Color Walk，今年共有2,904位民眾參與，90歲以上的長輩有106位，其中有7位100歲以上的長輩，活動參與者從1歲到百歲人瑞，橫跨老中青幼四代，顯示健走已經成為老少都能參與的活動，也藉此增進青銀之間的互動及世代之間的交流。
2,880位參與者中，弘道也持續補助14間老人長期照顧機構、176位輪椅長輩的交通費、280位機構參與者的活動報名費，期待在青年志工的陪伴下，讓失能長輩也能不受行動的限制，一起感受陽光、一起走入人群，一起成為健走的主角。
【91歲嫊好嬤天天運動不間斷 目標：開心健走、陪大家熱鬧到老】
連續參加健走3年的91歲長輩代表黃嫊好阿嬤，為了能繼續參與這場銀髮盛會，她平日天天在家練走、伸展等鍛鍊體力，從不間斷，在弘道松山據點上課時，她也總是坐第一排，全程專注從不打瞌睡，是據點中公認的「模範生」。
再次參加健走的嫊好嬤表示，去年印象深刻就是現場人潮滿滿，氣氛很熱鬧，每個人對她都很親切友善，讓她感受到滿滿溫暖。今年最期待能和據點的好朋友一起邊走邊聊天，一起享受熱鬧又歡樂的健走時光。而嫊好嬤身旁的外籍看護安妮表示，自己國家沒有這類活動，所以她也很珍惜與阿嬤一起參加的機會，看到阿嬤因著參加活動變得更有精神與活潑，照顧的心情也跟著輕鬆起來。
嫊好嬤的參與，不只是她個人的健康與成就，更是據點裡長輩的榜樣與動力，與安妮的相互陪伴下，也讓跨世代、跨文化的溫暖的連結，讓健走活動更加添光彩。
【老人住宅也瘋健走 大龍老人住宅連三年健走 最年長高齡95歲】
大龍老人住宅的長輩們再度以行動展現活力與健康！在王主任的帶領下，今年共有22位長輩熱情參與健走活動，這也是他們連續第三年參加，成為活動中最具人氣與精神象徵的一隊。
王主任分享，秉持活耀老化精神及鼓勵住民養成運動的習慣，平日在住宅內據點課程中，積極安排肌力與健康促進課程。三年前剛開始推動參加健走時，許多長輩心中充滿疑慮，不是擔心自己體力跟不上，就是怕路程太長撐不住。然而，在第一年參加後，不少長輩驚喜地發現：「原來我也做得到！」路線平坦好走，加上沿途的加油聲與豐富的「達陣禮」，讓健走活動不僅走出了健康，更走出了信心與成就感。
弘道老人福利基金會臺北服務處鐘馨處長表示，今年(2025年)，台灣迎向超高齡社會之際，也是弘道老人福利基金會成立滿30週年，除持續投入第一線助老服務，更關心未來如何共好。「爺奶Color Walk」就是實踐跨世代交流共好的最佳例子，爺奶健走邁入第12年，活動中讓不同世代、文化在健走中串聯交流起來，如同弘道「一起道老，精彩美好」的核心理念，期盼更多人願意與長輩一起走、一起笑、一起老，在同行的每一步中，走出更有力量、更有溫度的老後生活。
台灣中國旅行社響應Color Walk 熱情肌昂 與你柑杯 健走公益活動，贊助”坐火車 遊台灣 環島5日”旅遊產品的 摸彩禮，來趟優質懷舊的樂齡旅遊。
活動官網連結:https://hondao.tw/colorwalktpe
